新華社上午電 美國研究人員發現,60歲以上老年人如果坐著時間太長不利於健康,無論他們平日是否勤加鍛煉。
  刊登在最新一期美國《運動與健康》雜誌上的研究報告顯示,美國西北大學研究人員分析2286名60歲以上老年人數據後發現,老年人靜坐時間越長,今後活動不能自主的可能性越大。研究人員將活動不能自主定義為日常基本活動受限,例如吃飯、穿衣、洗澡、上下床、在房間行走。
  西北大學範伯格醫學院教授鄧洛普說,研究人員驚訝地發現,久坐時間長與缺少適當劇烈運動,對活動不能自主的影響程度相當。“這意味著,無論是否運動,老年人都需要減少靜坐時間。”  (原標題:靜坐時間太長不利老人健康)
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